血行を促進
目を温めるとどう良いかというと、目周辺の筋肉が凝っていることから、目周辺の血液やリンパの流れが悪くなっています。そこを温めてあげることで、血液やリンパの流れを促進し、筋肉の凝りも和らげることができるのです。
目周辺の環境を健康に保つことで涙も正常に分泌されやすくなり、ドライアイの症状を改善できるようになります。
目を毎日酷使するという方は、ぜひ、寝る前に目を労ってあげてください。きっと、翌日の目の調子も良くなるはずですよ。
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